Escuela Arestora · Absentismo y bienestar · Microcurso
Estrés en el equipo, señales a tiempo
Qué observar, cómo hablarlo y a quién derivar, sin hacer de psicólogo
- 2 horas
- Online a tu ritmo
- Certificado verificable
Próxima edición · inscripciones abiertas para la lista de espera
Ves que alguien de tu equipo se apaga poco a poco, pero no sabes si decir algo ni cómo hacerlo sin invadir su intimidad.
Para quién es
- Mandos intermedios y responsables de equipo.
- Técnicos y responsables de RRHH que acompañan a los mandos.
- Responsables de prevención que quieren reforzar la detección temprana.
Para quién no es
- Quien busca formación clínica para evaluar o tratar el estrés, la ansiedad o la depresión.
- Quien necesita realizar una evaluación de riesgos psicosociales, que es tarea del servicio de prevención.
Resultados
Lo que vas a ser capaz de hacer
- Diferenciar la presión puntual del estrés sostenido.
- Identificar señales observables en el trabajo y clasificarlas con el semáforo, sin diagnosticar.
- Conducir una conversación de cuidado de 15-20 minutos.
- Ajustar las demandas y los recursos del puesto que están en tu mano.
- Derivar al recurso adecuado y saber qué hacer ante un riesgo grave.
Programa
Cómo está organizado
- Presión, estrés y burnoutDistinguir lo normal en un pico de trabajo de lo que necesita atención.
- Señales a tiempoObservar y clasificar señales con el semáforo, sin diagnosticar.
- La conversación de cuidadoAbrir una conversación respetuosa que ayude sin invadir.
- Ajustar demandas y recursosQué puedes cambiar para bajar la carga o aumentar el apoyo.
- Derivar y actuar ante un riesgo graveA quién derivar, cómo hacerlo y qué hacer ante un riesgo inmediato.
Qué incluye
- 2 horas de dedicación total, a tu ritmo
- 5 lecciones en vídeo de 7-9 minutos
- Cuaderno del alumno con ejercicios y casos de formación
- Herramientas: semáforo de señales, guía de conversación de cuidado y mapa de derivación
- Test de control al final de cada lección
- Certificado de aprovechamiento verificable
Para empresas
Bonificable con el crédito de formación de la empresa (FUNDAE). Te ayudamos con la gestión. También en versión in-company con vuestro propio mapa de derivación.
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